“人世间至重则性命，天地悲催者破坏力”
——莲池大师
动物的肉里有一种化合物NEU5GC，它会使身体造成免疫力反映或皮肤过敏。长期性吃肉会罹患心肌梗塞、癌证等很多种多样病症。
每每人们吃肉时，就在减少自身的使用寿命，使自身及亲朋好友吃苦。有数不尽的病症都和肉类食品相关。吃肉可导致：血压高、尿毒症、脑中风、帕金森氏症、前列腺癌、大肠癌、前列腺肿瘤、子宫内膜癌、皮肤病、肾脏功能癌、乳癌、蓝舌症、大肠埃希菌、沙门氏症、禽流感、狂牛症、猪流感、贝壳类中毒了、李斯特氏菌、妊娠毒血症、弧型链球菌这些。
每一餐肉制品含5百亿元个病菌;每一餐素餐，即便是生吃，只含500个病菌。
例举吃肉的付出代价：
心肌梗塞:每一年有一千七百数万人丧生心肌梗塞，英国每一年医治心脑血管疾病花费还要一兆美金;
癌证:每一年有超出一百万人罹患大肠癌，每一年有超出六十万人死于大肠癌，仅是英国，医治大肠癌的花费约六十五亿美金，每一年有数千万人为肉制品而罹患其他癌证。
尿毒症:全世界有2.46亿多罹患尿毒症，每一年治疗费约一千七百多亿美元。
肥胖病:全世界有十六亿人太重，四多亿人有肥胖病。单是在国外，每一年的诊疗花销达九百三十亿美金，每一年最少有二百六十万人由于太重或肥胖症要素而身亡。
自然环境:应用达到七成的净化水;环境污染大部分水质;清砍宇宙的肺:亚马逊雨林及原生树林;消耗全球九成的谷粮;导致全球手机版饥荒和战事;导致八成的全世界暖化;也有大量……
吃肉还导致很多有害气体排进空气中，也有别的很多付出代价。不但是动物排污甲烷气体，家畜数量持续增长，家畜排污到空气中的甲烷气体就增长，但那并不是唯一的伤害，不仅仅
动物所造成的甲烷气体罢了。也有运送电力能源的成本;也有电力工程的成本;水资源的成本;应用土壤资源的成本;砍伐森林的成本;导致人们病症的诊疗成本;肉食导致病症、身亡，因丧失所最爱的人所衍化的忧伤;由于人们应用粮食作物蓄养家畜，随后消費肉类食品，并非令人立即服用，导致食材与資源紧缺导致战事与手机版饥荒。
例举服用乳制品的付出代价：
乳制品中的雄性荷尔蒙会导致乳癌、前列腺肿瘤、睾丸癌、李氏链球菌病和克罗恩病。雄性荷尔蒙和饱和脂肪酸，导致骨质疏松、肥胖病、尿毒症和心肌梗塞;导致多发性硬化症患病率提升;乳制品是关键过敏原;乳糖不耐症这些。
学会放下肉制品是人们存活的关键重要。